Kunsttherapie

Methoden & Ansätze

Prozessorientierte Kunsttherapie

In der prozessorientierten Kunsttherapie wird nach einem kurzen gemeinsamen Einstiegsgespräch ein aktuelles Thema besprochen und im Anschluss daran intuitiv und frei gemalt oder gestaltet. Das Erleben des Gestaltungsprozesses steht dabei im Vordergrund. Durch die gemeinsame Betrachtung des Bild oder Werkes am Schluss wird diese Selbsterfahrung reflektiert und vertieft. Dadurch wird eine tiefschichtige Auseinandersetzung mit sich selbst und der Thematik möglich.

 

Lösungsorientierte Maltherapie LOM®

Im Lösungsorientierten Malen (LOM®), entwickelt von Bettina Egger und Jörg Merz steht im Vordergrund, belastende Erinnerungsbilder durch neutrale Bilder im Gehirn zu ersetzen und von starken Emotionen zu entkoppeln. Zu Beginn wird das Anliegen/Problem herauskristallisiert. Für das aktivierte Gefühl wird eine Metapher bestimmt, welche dann gemäss einer genauen Anleitung gemalt wird. Das Bild wird mit der ungeübten Hand und in langsamem Tempo von der Mitte nach Aussen entwickelt. Auf diese Weise verlieren belastende Erinnerungen ihre Destruktivität und werden neuronal integriert.

Traumatherapeutische Kunsttherapie

Basierend auf neusten wissenschaftlich geprüften Traumatherapieverfahren werden imaginativ heilsame Bilder, sichere Orte oder traumatische Situationen aus der Vergangenheit bearbeitet bzw. entmachtet. Die dazu entstandenen inneren Bilder werden im Anschluss gemalt oder gestaltet, um stabilisierende Emotionen von Sicherheit und Kontrolle zu stärken.

 

Traumatische Erinnerungsbilder werden erst bei genügend innerer und äusserer Stabilität durch achtsam begleitete Imaginationsverfahren und im sicheren Raum bearbeitet. Anschliessend werden die Erfahrungen auf gestalterischer, verbaler, körperlicher und seelischer Ebene integriert. Die Integration und Heilung von inneren verletzten (Kind)anteilen steht im Zentrum.

 


Verhaltenstherapeutisch orientierte Kunsttherapie

Durch eine klare Zielformulierung werden Methoden und Interventionen aus Therapie und Coaching angewendet, um Lösungswege zu bereiten. Dieser Prozess wir durch Gestaltungen (gemalte Bilder, Comic Strip, Körpererfahrungen, Bildkarten, etc.) angereichert. Auf diese Weise werden alle Erlebnisebenen mit in den Therapieprozess einbezogen und konkret auf ein Ziel hingearbeitet.

 

Achtsamkeitsbasierte Kunsttherapie

Die kreative Betätigung und die Stärkung der eigenen Ressourcen liegt im Vordergrund. Der therapeutische Nutzen beruht auf dem mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen angeleiteten gestalterischen Schaffen an sich. Der Flow-Zustand und die spielerische Leichtigkeit die sich dabei einstellen stärken wertvolle Ressourcen und generieren positive erlebbare Gefühle und Entspannungszustände.

Erfahre mehr darüber wie entspannend Ausmalen sein kann

"Kunst lässt Träume dramatisch sichtbar werden."